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五黑汤的做法和功效有哪些_五黑汤的做法

2023-02-09 17:51:24 来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、五黑汤【原料】光乌鸡1只、黑枣10粒、黑豆1把、黑芝麻1把、黑米1把、猪健肉150克、生姜三片、 精盐适量;【制法】1.砂锅1个洗净,豆、米洗净先泡30分钟,芝麻洗净淘沙、乌鸡洗净去皮砍成块、猪肉洗净切块。

2、枣洗净,2.把枣、豆、芝麻、米放进锅里(精盐除外),加水适量大火烧开撇去浮沫文火烧 20-30分钟。

3、加猪鸡肉姜片,再武火烧开撇去浮沫改文火慢炖30-40分钟下精盐调 味即可。

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